Das perfekte Essen für Zahnspangen-Träger

Kategorie: Zahnspange · 30.11.2020

Vor allem bei einer Zahnregulierung im Erwachsenenalter will man oft nicht auf sein Lieblingsessen und Lieblingsrestaurant verzichten. Hier bietet sich in erster Linie die Option an, auf eine feste Zahnspange zu verzichten und lieber die unsichtbare und herausnehmbare Zahnregulierung mit Alignern zu wählen.

Damit kannst Du theoretisch essen, was auch immer Du möchtest. Dennoch gibt es Essen, dass besonders gut für unsere Zähne ist und somit auch ideal für Zahnspangenträger, damit Du dich lange deiner schönen Zähne erfreuen kannst.

Lebensmittel, die gut für Zähne und Zahnspange sind

Bestenfalls ist unser Essen weder süß noch sauer, das lieben unsere Zähne nicht. Generell sind Lebensmittel gut, die den Speichelfluss stimulieren können. Denn Mundflüssigkeit ist eine natürliche Zahnreinigung und somit auch ideal für Zahnspangenträger.

1. Blattgemüse

Salat, Spinat und anderes grünes Blattgemüse kann gut gekaut werden. Dadurch wird der Speichelfluss angeregt. Der Speichel umspült die Zähne und reinigt sie somit. Außerdem ist es der erste Schritt um – für die Zähne schädliche Säure – zu neutralisieren.

2. Milchprodukte

Die meisten Produkte aus Kuhmilch enthalten viel Kalzium, das die Knochen stärkt. Außerdem sind in vielen Milchprodukten spezielle Proteine enthalten, die den Zahnschmelz stärken.

3. Rohkost

Rohes Obst und Gemüse ist gesund für unseren Körper, da es viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Außerdem müssen wir es beim Essen gut einspeicheln und somit viel Kauen. Das passiert ganz natürlich, hier muss nicht extra bewusst lange gekaut werden. Durch das ausgiebige Kauen wird wiederum der reinigende Speichelfluss angeregt.

Der große Vorteile der Zahnregulierung mit Alignern liegt darin, dass man die durchsichtigen Schienen jederzeit herausnehmen kann und somit alles essen kann. Deinem Traumlächeln steht somit nichts mehr im Wege!

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